当ジムは、ボクシングを通してカラダを動かす楽しさをお伝えするのを大切にしております。
汗をかくことでストレスを発散させませんか？

一人ひとりに合わせたトレーニング方法で指導いたしますので未経験の方もご安心してください。
無理ない程度の体力をつけるトレーニングから、徐々にステップアップしていきますので心配いりません。
全力でサポートさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

DBGダイエットとは当ジムが考案したダンスとボクシングが組み合わさった

女性限定のトレーニングです。

初心者の方でも、ダンス感覚でボクシングを体験することができ

楽しくエクササイズを行うことができます。

ストレス発散をさせるとともに引き締まったカラダを手に入れましょう！

• 高い脂肪燃焼効果あり
• 細く引き締まった女性らしいプロポーションが手に入る
• 体幹を鍛えられパフォーマンスが向上
• ダンス感覚で行えるので楽しく続きやすい

体験は1500円になります。

※1月、4月、6月、9月、11月しか入会できませんので予めご了承ください。

※ご購入いただいたチケットは、DBG・TRX共通でご利用できます。

今、海外セレブにも話題のTRXトレーニングとはサスペンショントレーナー

という専用の器具を使用し、短時間で効果的に筋力、持久力、柔軟性、

体幹などを鍛え、体軸を意識して身体を動かすことによって女性らしい

プロポーションを作り上げていくサスペンショントレーニングです。

• カラダの気になる箇所を集中的に鍛えることができる
• 他のトレーニングに比べて効率的に鍛えることが可能！
• 体幹の安定向上などに高い効果あり！

柱と柱に幅5センチのラインを張り、その上を、綱渡りのように歩いたり、

技を競い合うスポーツです。普段意識しない体幹、筋肉を鍛えることができる

ので、身体のパフォーマンス向上をさせることができます。

パフォーマンス向上、ダイエットが目的の方はもちろん、学校の休み期間中には

小学生、中学生などのあらゆるスポーツをする子供の身体能力向上を目的にした、

スクールを開催しています。

• 子どもから大人まで、楽しみながらバランス感覚 インナーマッスルを鍛えられる！
• 身体能力に加えて、集中力も鍛えることができる！
• 同時間ランニングを行うより、消費カロリーが、なんと2倍！